Notre problématique va porter sur le fait de développer la VMA pour un athlète qui est en retour de blessure.

Le profil de l'athlète est particulier car il doit reprendre toutes les bases physiques afin d’être au mieux pour rentrer dans le cycle d’entrainement spécifique au 1500 m.

De par le niveau antérieur de l'athlète et les charges d'entrainements qu'il à déjà subit nous permette de pouvoir travailler efficacement. C'est un coureur qui a déjà participé a beaucoup de championnat de France jeune et a des stages intensif en altitude. 

Donc notre préparation va être le développement de la VMA afin de restructurer d'un la VMA et beaucoup de spécificitées motrices nécessaire à la mise en place de la foulé et de la possibilité d'assimiler l'effort.

La blessure en question est une fracture de fatigue au niveau de la crête iliaque, ce qui lui empêché de courir. Donc il a pris le temps de se remettre de cette blessure en prenant 4 mois de repos total.

Afin de réhabiliter l'athlète à ca préparation nous allons commencer par le développement de la VMA que nous allons expliquer ici !!